2011. november 14., hétfő

Nátha, Megfázás, influenza

Mit tegyünk, ha itt a megfázás, a nátha,torokgyulladás, láz, influenza?


 

Mivel ismét jönnek a vírusok, tanuljunk meg védekezni ellenük. Most felsorolunk hagyományos, ősi praktikákat, homeós, gyógynövényes szereket és organikus, biodinamikus termékeket. 

A választék hatalmas az alternatív gyógymódok adta kínálatból, mindenki eldöntheti, melyiket szeretné bevetni a mihamarabbi gyógyulás elérésére, vagy marad a patikai termékeknél.  

Vegyük  elő az ősi praktikákat, nézzük, milyen gyógyteák, gyógyító módszerek  jöhetnek szóba?

 

Torokfájásra : öblögetés gargalizálás DR. Theis - Zsályás sziruppal, vagy meleg – sós vízzel. Orvosi zsálya tea :1-2 csészével inni,és gargalizálni szintén jótékony .


Torokfájásra nagyon jó, melegítő , ha főtt krumplit apró 1 cm-es karikákra vágunk, és pamut kendőbe helyezve a nyakunk köré tekerjük . Krumpli helyett a káposzt a levelei is nagyon jók a nyak köré tekerve.


Inhalálás: Asztali só, eukaliptusz olaj és kamilla tea vízben felforralva.


Köhögésre: Napközben ipekakuánás/ izlandi zuzmós/ gyógyszertári köptető. Este, lefekvés előtt Hagymatea (1-2 hagyma héját 0,5-1 liter forrásban levő vízben megfőzni, majd leszűrve kortyolgatni)  


Gyógytea LÁZRA: Alma héját lehámozni és 0,5-1 liter forrásban lévő vízben megfőzni, majd leszűrve kortyolgatni. Mézzel, citromlével, vagy magában inni. Nagyon finom és leviszi a lázat.


Immunerősítésre: Grapefruit cseppek, és homoktövis olaj. Erős antibiotikum, vírusölő  a fokhagyma. A torma jó légúttisztító.

*  *  *
Speciális gyógynövényes cseppek,
 homeopátiás szerek:



Ezekkel  a termékekkel extra rövid időn belül jelentős javulás, gyógyulás érhető el, anélkül, hogy a májat leterhelnénk.  Természetesen elég csak 1-2 terméket kiválasztani a felsoroltak közül.  

Nátha, megfázás: VlRONAL -16 gyógynövényből álló komplex készítmény és FLAVOCEL  rágótabletta együttes használata.


Torokgyulladás erős fájdalommal, nyelési nehézséggel:   A  DRAGS IMMUN  külső használata gargalizálásra egy pohár vízben 5-10 cseppet feloldva,


Az ARTRIN, vagy DROSERIN krém külsőleges használatra a nyaki nyirokcsomókra kenve kiváló és gyorsan hat. Gyermekeknél inkább a Droserin használata javasolt felső légúti betegségekben, lázas állapotban. 

Tüszős mandulagyulladás: Belsőleg RENOL gyógynövényes csepp és FLAVOCEL rágótabletta szopogatása, külsőleg az ARTRIN gyógynövényes kenőcs.  

Láz: VIRONAL és DRAGS IMMUNNAL készített ún. "koktél" , kiegészítve CYTOVITAL krémmel a homlokra kenve. Itt fontos a megfelelő időtaratmú adagolás, mivel  a koktél nagyon erős.  A Drags Immunnak vérnyomás emelő hatása van. 

Gyulladt torokra, köhögésre:  Jól hat a FLAVOCEL rágótabletta szopogatása. Azon Hölgyek, akiknek ösztrogén dominanciájuk van, NE szedjék. A benne lévő Szudáni Hibiscus erős izoflavonoid.


Fertötlenítésre, megelőzésre, nyugodt alvásra: SPIRON . A Spiron külsőleg használatos, intenzív illatú, spray. Befújható vele a szoba, munkahely, de használhatjuk sálra, zsebkendőre, pulóverre fújva is. Remek fertőtlenítő szer.

* * A gyógynövényes cseppeket  AKUT (hirtelen megjelenő, gyors lefolyású láz, megfázás, torokgyulladás) esetében először  megemelt, majd az állapot javulása alapján folyamatosan csökkentett adagban kell szedni. Fontos a személyre szabott adagolás. * *


*  *  *

Ezek a szerek bátran alkalmazhatóak, mert egyáltalán nincsenek mellékhatásaik. Klinikailag IGAZOLTAN hatnak. Szintén igaz, hogy alkalmazásukkal extra rövid időn belül jelentős javulás, gyógyulás érhető el, anélkül, hogy a májat leterhelnénk. 



Köhögésre, Torokfájásra alkalmas SPRAY:
 >>Grepofit Spray:<< torokfájás, nyelési nehézség, torokgyulladás, fertőző mononucleosis, herpesz vírus, szájüregi fekélyek hatékony ellenszere, amely az alábbi növényi összetevőket tartalmazza: grapefruit mag kivonata, fokhagyma, propolisz (erre érzékenyeknek nem ajánlott !!), echinachea ( kasvirágy) , borsmenta.


Nátha, megfázás, láz, influenza, IMMUNRENDSZER erősítése:
- >> TURMERIC FORCE << komplex, teljes spektrumú kurkuma kapszula: Kifejezetten terápiás hatású, idült gyulladásos betegségek esetén, erősítve az immunrendszert.  Jól alkalmazható láz, fertőzés esetén.

- >> Wellmune WGP 1-3, 1-6 béta-glükán-t tartalmaz a Maximmun.



- >>
C-FOOD MATRIX: << Tartalmaz probiotikus közegbe ágyazott C-vitamint, amit 19 gyógynövénnyel és gombával (bókafű, reishi,) számos immunerősítővel, szinergikus polifenolokkal, bioflavonoidokkal,  antioxidáns (fahéj, oreganó)  gyógynövényekkel egészítettek ki. Sokoldalú, összetett, komplex probiotikus készítmény.

2011. szeptember 26., hétfő

Magas vérnyomás


MAGAS VÉRNYOMÁS KEZELÉSE
ALTERNATÍV MÓDON és
Akupresszúrás pontok az ARCON, a TESTEN. a KÉZEN



A magas vérnyomás (hipertónia) tényét és eredetét először is orvosnak kell megállapítania. A magas vérnyomás az erek szűkületének és ennek következtében a szív erőteljesebb igénybevételének a következménye.

A magas vérnyomásnak sokféle oka lehet: Hajlam, gyakran öröklődő és 50-en túl minden 10 személy közül  1-nek magas a vérnyomása.  Bizonyos hipertenziók okait pontosan tudjuk: a vese feletti mirigyek daganatai, a vesék súlyos betegségei. Ezek kivételek. A hipertóniák nagy részénél nincsenek pontos okok, ezeket valójában bizonyos hormonok (renin, engiotensin, aldosteron)  rendkívül komplex zavarai okozzák. 

Kísérő tünetei: Néha a beteg fejfájással (főként nyakszirt/tarkó táján/ , látási zavarokkal küzd, de általában a magas vérnyomás „néma”, az orvos fedezi fel. Szédülés, fülzúgás, folytonos feszültség, ingerlékenység, álmatlanság, erős szívdobogás, mellkasi fájdalmak, székrekedés.

Számtalan megbetegedés következhet belőle: veseproblémák, pajzsmirigy zavarok, hormonális rendellenességek, érelmeszesedés, idegfeszültség, túlterheltség...

Szokásos orvosi kezelése: Vízhajtók (víz, só kiürítése a szervezetből, béta-blokkolók (a nyomás emelkedését akadályozzák meg), a hipertóniás hormonokra  ható szerek.


Alternatív megoldások:

Bánó -féle fokhagyma, galagonya kapszula, fagyöngy, vagy galagonya tea: 1 kis kanálnyi 0,5 liter forrásban levő vízbe rakva, lehűtva, 3 hétig inni, majd szünet, magnézium, kálium pótlása (banánban, GOJI bogyóban mind2-ből sok van), Vese működésének elősegítése napi 2-3 liter folyadék fogyasztásával, sport, mozgás, finomított, lisztek, cukros ételek kerülése, csökkentett szénhidrát fogyasztás.


Ajánlott komplex termékek rendszeres fogyasztása:


-Vese eredetű magas vérnyomásra >> RENOL.<<

-Idegi eredetű (stressz, túlterheltség) problémára >> KOROLEN. <<

-Magnéziumot, káliumot és sok-sok B-vitamint, ásványi anyagot tartalmaz a GOJI bogyó. Nálunk a 100% tiszta, >> 30.000 mg GOJI JUICE << kapható. 



-Mindenkinek ajánlott rendszeresen szedni  omega-3 halolajkapszulát. Nálunk a >> WHOLEMEGA << omega3-5-6-7-9 halolajkapszula kapható. 



- >> WHOLEMEGA CARDIO << - A wholemega komplex halolajkapszula továbbfejlesztett változata kimondottan a szív- és érrendszer egészségéért. Hozzáadott gyógynövényeket, mint kurkumát, articsókát és hibiszkuszt tartalmaz.   

- >>Kurkuma komplex, hidroetanolos kivonata <<



- >> RUTICELIT bioinformációs, gyógynövényes krém<<

** A termékek közül a Renol, a Korolen és a Kurkuma fogyasztását csak önmagában javasoljuk egyénre szabott adagolásban.
A Ruticelit krém mindegyik termék mellett biztonsággal alkalmazható .**


AKUPRESSZÚRÁVAL AZ ORVOSI KEZELÉST HATÉKONYAN KI LEHET EGÉSZÍTENI !!

PONTOK AZ ARCON

** NAGYÍTÁSHOZ minden esetben KATTINTS a képre**

Az ábrán fontos a hálós felosztás. Minden pont elhelyezkedését a szemgolyóhoz viszonyítjuk. Kiemelt szerepe van a  8. pontnak, a többi között ezt mindannyiszor stimulálhatjuk, ha érezzük a vérnyomás emelkedését, vagy a szívverésünk meggyorsul.

Magas vérnyomás a szemben

A szemben lévő magas vérnyomás veszélyezteti a látást, gyakori artériás hipertenzió-komplikáció. Az itt jelzett pontok jól stimulálhatóak.

                                          ** NAGYÍTÁSHOZ minden esetben KATTINTS a képre**


Magas Vérnyomás hipertenziós roham esetén 
(egyszerűsített módszer)


Stressz, vagy más okozta krízis esetén azonnal alkalmazzuk ezt az egyszerű masszázst, melyet könnyű emlékezetünkben tartani. Ujjbegyünkkel, vagy görgővel, vagy kicsi gyógyító kővel dörzsöljük a jelzett zónákat, egyre erősebben. Ne ilyedjünk meg, ha kissé megfájdulnak, ezek a zónák érzékenyek a betegségünkkel arányosan. Azután dörzsöljük az állunkat ugyanígy.  Fejezzük be a kezelést a 15. ponttal (a fülkagyló mögötti mélyedésben van, az állkapocs és a koponya alsó része között). stimuláljuk a vérnyomás helyreállításáig (akár 5-10 perc is lehet). Ezt az egyszerű eljárást 2-3-szor ismételjük naponta, így természetes módon szabályozhatjuk a vérnyomást.


PONTOK A TESTEN
A rosszindulatú hipertóniánál csekély a hatásuk, de hatásos a könnyebb, vagy múló esetekben, sőt a mérsékelt hipertóniánál alkalmazásukkal csökkenthető a gyógyszerszedés.



PONTOK A  KÉZEN

·        A koncentrált támadási pontot és az átcsapó hullámot naponta többször is lehet akupresszúrás nyomásnak kitenni, azaz másik kezünk hüvelykujjával megnyomni többször , egymás után. (harmonizáló pontok).

·        Középsőujj-zóna. A csúsztatásnak energialevezető hatása van. A másik kéz hüvelyk-és mutatóujjával kell hosszanti irányban csúsztatni, magas vérnyomásnál mindig a köröm irányába lefelé. Felváltva 5-5-ször kell  végezni.

·        A nagy nyomozás. A csuklóízület közepén, közvetlenül a kéztőcsont mögött. Nyugtató pont. Szintén a másik kéz hüvelykujjával párszor meg kell nyomni.




2011. szeptember 13., kedd

Vese és egészség HKO

Az öregedés
és a VESE egészségének kapcsolata


a hagyományos kínai orvoslás szemlélete alapján


   
Ma Magyarország az átlagos várható élettartam tekintetében – európai összehasonlításban – az utolsók közé tartozik. A korai halandóság magas aránya különösen a férfiak esetében súlyos probléma. A hagyományos kínai orvoslás szerint, az öregedés és korai halandóság egyik legfőbb oka a vese energiájának kimerülése.

A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint, a vese-meridián – a vese és funkcionális területe – a szervezet energiájának legfőbb forrása, mely 30 éves korunkig abból táplálkozik, amit a szüleinktől kaptunk, de harminc éves kor után már pótlásra szorul. A vese-meridián felelős a csontok fejlődéséért, a csontvelő-képződésért, a hormontermelésért, a szexuális tevékenységért, a nehéz munkavégzésért, illetve a széklet- és vizelet-kiválasztásért. A vese erőnléte tükröződik a haj, a memória, és az egész test általános állapotában.


Ennek megfelelően, a vese gyengesége súlyos problémákat – csontritkulást, a végtagok gyengeségét, sarokfájást, hormonális problémákat, szabálytalan menstruációt, korai menopauzát és méhcisztát, impotenciát, korai magömlést, a vizelet-visszatartásra való képtelenséget, őszülést és hajhullást okozhat. A vese gyengeségére vezethető vissza az emlékezet gyengülése, a szédülés és fülzúgás is. A meggyengült vese és a szív közötti kapcsolat hiánya magas vérnyomáshoz és cukorbetegséghez, a gyenge vese Yin-hiánya pedig magas zsírszinthez és elhízáshoz vezet.

A modern kutatások szoros összefüggést mutattak ki a vese állapota és az öregedés között.
A vese, amely sok hormon kiválasztásáért felelős, nagymértékben befolyásolja az öregedés tüneteinek megjelenését, és számos öregkori betegség jelentkezését.
Hogyan védjük a vese egészségi állapotát és energiáját?
1.     Tartsuk vesénket mindig melegen! Kívülről a vesét takaró ruhával, belülről meleg italok fogyasztásával.
2.     Tartsuk lábunkat melegen! A talp, különösen az elülső részen található Yong Quan (K1) pont szoros kapcsolatban van a vesével, masszírozzuk e pontot lefekvés előtt kb. 5 percig.
3.     Kíméljük vesénket az agresszív gyógyszerektől!
4.     Éljünk kiegyensúlyozott szexuális életet, kerüljük a túlzásokat!
5.     Ügyeljünk a gyógyszerek által nem befolyásolt, megfelelő ritmusú menstruációra.
6.     Terhesség alatt és a szülés utáni hónapban fokozottan ügyeljünk az egészséges életmódra, mert ez az időszak alapvetően befolyásolja az öregkori erőnlétet.
7.     Kerüljük az ijedtséget, pánikot, szívdobogást!



A képen a vese meridián vezeték és annak 27 meridián pontja látható, lefutási iránya a talp közepétől a kulccsont árkáig terjed.

A „szervóra” alapján a vese délután 5-7 óra között kezd feltöltődni új energiával, ne fogyasszunk ilyenkor sós, zsíros, nehéz ételt és alkoholt! Este 10-11 óra közötti energiaállapot a legalkalmasabb a szexuális életre, utána ne dohányozzunk, ne fogyasszunk hideg italt, alkoholt, csípős ételt, ami károsítaná a kimerült vesét. 11-02 óra közé esik a szervezet – elsősorban a máj és epehólyag – pihenésének legfontosabb ideje (ez alatt kerülendő a szex, mert gátolná a szervezet energiával való feltöltődését).

Nőknél a fiatalság megőrzése szempontjából különösen fontos a rendszeres menstruáció (a távol-keleti orvoslás kerüli a hormontartalmú fogamzásgátlókat), a vese és az alsó húgyutak védelme a felfázástól, érdemes ezért rendszeresen meleg gyömbérteát, angelikagyökér-levest és főzetet, illetve egyéb vesemeridián-melegítő és vérkeringés-javító teákat fogyasztani.

Terhesség idején fokozottan fontos a gyógyszerek, sugárzás, alkohol, dohányzás kerülése, a rendszeres vérképellenőrzés, a nyomelempótlás. Fogyasszunk sötét színű és magokból készült ételeket, gombát, vöröskáposztát, szezámot, diót, jujubát. Különösen jó hatású étrendi kiegészítők ilyenkor az enyves kuszagyűszű (Rehmannia), bazsarózsagyökér és csalángyökér.

A szülés utáni hónap neve Kínában zuo yue – „ülő hónap": ilyenkor a kismamát minden munka és erőfeszítés alól mentesítik. Úgy tartják: a nő egész további élete, egészsége és hosszú fiatalsága attól függ, mennyire sikerül regenerálódnia ebben a hónapban.

Cikk forrása: Részlet a Közép-Európai Hagyományos Kínai Orvosi Egyesület írásából,  
a Paramedica Magazin 2011.szept.-i számából.



Hazánkban több termék is létezik a  vese, húgyuti zóna energetizálására.

A hagyományos kínai orvoslás alapján összeállított, kimondottan a vese, húgyhólyag energetikai pályát erősítő termékek közé tartozik a >> RENOL <<, a >> King Kong << bioinformációs, homeopátiás cseppek.


Az organikus, klinikailag igazolt  készítmények közül kiemelt a 10 gyógy- és fűszernövényből összeállított >> ZYFLAMEND << kapszula, amely az egészséges, gyulladásos immunválaszt támogató, szabadalmaztatott készítmény.

" A gyulladás számos cardiovascularis, neurologiai, autoimmun, daganatos, stb. betegség kialakulásában fontos szerepet játszik. A gyulladásnak ezen kívül fontos szerepe van a cukorbetegség, a kövérség és az inzulin rezisztencia kialakulásában. Közvetett módon a gyulladás az immunrendszer befolyásolásával a depresszió és más idegrendszeri kórképekkel is kapcsolatba hozható.
A férfiakban egyik leggyakoribb tumor a dülmirigy, vagy prostatarák. A prostatarákból származó sejtvonalakon is tanulmányozták a zyflamend kezelés hatékonyságát. Megállapították, hogy a „teakeverék” gátolja a sejtvonalak növekedését és a kolónia képző tulajdonságát mind androgen függő és független prostata ráksejteknél.
A zyflamend a daganatos megbetegedések biológiai viselkedését közvetlenül képes befolyásolni. Gátolja a csontvesztést, az osteoklastogenezis visszaszorításával. A tumor áttét képződés megakadályozását okozza a TNF gátlással."

Lenti fekete betűs idézett szöveg  a Zyflamend vizsgálati eredményeiről  Prof. Dr. Tóth József Ph.D. (MD, DSC) ;Az Országos Onkológiai Intézet onkológus – onkopatológusa;Zyflamendről publikált  nyilatkozatából széármazik.



2011. szeptember 4., vasárnap

Goji bogyó

Amit a GOJI-ról eddig NEM tudtál.....



GOJI-it  szinte mindenki ismeri, apró pici piros bogyó.

Van, aki szárított, aszalt formában fogyasztja, van, aki a dús, frissen facsart, tartósítószertől, adalékanyagoktól, cukortól MENTES levét szereti GOJI juice   formájában.



Több,mint 50 klinikai viszgálat bizonyítja a goji erejét és hatásosságát, amelyről a www.pubmed.com orvosi honlapon a "Lycium barbarum"szót beírva juthatunk hozzá.



Nagyobb kiszerelés, Több hatóanyag, kedvezőbb áron!




Most elhoztuk Nektek az ÚJ, 100% tisztaságú, szűretlen TELJES GOJI JUICE-t, amelyben az eddig ismert juice-októl eltérően nemcsak a goji HÚSA, HÉJA található, hanem az értékes MAGJA és OLAJA is benne van!!






Milyen általános állapotjavulást lehet az   ÚJ TELJES GOJI JUICE fogyasztásával elérni?




Megnöveli az energiaszintet és az erőt.
Fiatalít, mert stimulálja az emberi növekedési hormont (hGH ). A hGH hormon előnyei: csökkenti a testzsírszázalékot, jobb alvást, jobb memóriát, gyorsabb gyógyulást, fiatalabb külsőt kölcsönöz.
Fenntartja az egészséges koleszterin szintet, azáltal, hogy a goji beta –sitosterol-t tartalmaz, melynek az antioxidánsai megakadályozzák az oxidációt és az artériás plakkok létrejöttét. 
Javítja máj működését
Egyensúlyban tartja a cukorbetegséget azáltal, hogy normalizálja a vércukorszintet.
Javítja a libidót és a szexuális működést, mert növeli a tesztoszteront a vérben, ezáltal nőveli a libidót a férfiakban és nőkben egyaránt.
Javítva a látást és szemproblémákat, a kimagasló karotinoid, béta-kriptoxantin zeaxantin tartalma révén.
 


GOJI bogyó tulajdonságai:













KLINIKAI VIZSGÁLATOK a GOJI bogyóval.


* * A vizsgálatokat az Organic Mission alapítói, kutatói végezték el.**



** Még több klinikai viszgálat angol nyelven a >> www.pubmed.com<< orvosi honlapon található **


2011. augusztus 29., hétfő

OMEGA-3 klinikai vizsgálatok


KLINIKAI VISZGÁLATOK AZ

  OMEGA-3 ZSÍRSAVAKRÓL



A halolaj duplázhatja a mozgás előnyeit


Ha idősebb korában hetente három alkalommal omega-3 zsírsavban gazdag halolajat fogyaszt valaki, az segíthet megőrizni izomzatát azáltal, hogy megduplázza a testmozgás előnyös hatását – idézte brit kutatók megállapítását a The Daily Telegraph brit napilap.


A rendszeres halolajfogyasztás és a testmozgás együttesen 20 százalékkal javította a hatvanas éveik végén járó nők izomerejét az Aberdeeni Egyetem munkatársainak tanulmányában.

A vizsgálatba bevont nők közül a kontrollcsoport tagjai is edzettek hetente kétszer 30 percet, de ők nem szedtek halolajat, az ő izomerejük 11 százalékkal növekedett a tanulmány 12 hete alatt. A halolajat fogyasztóknak ráadásul nagyobb mértékben javult az egyensúlyérzéke, a járási sebessége és a fotelből való felállásukhoz szükséges idő is a másik csoport tagjaihoz képest.




A tapasztalt különbség a szakemberek szerint a halolajban található gyulladáscsökkentő tulajdonságú omega-3 zsírsavak hatásának köszönhető.

A normális öregedési folyamat részeként az idősebb emberek izomtömege évente 0,5-2 százalékkal csökken. A harmincas éveink közepétől testünk izomépítő képessége hanyatlani kezd még rendszeres mozgás mellett is, ami azzal jár, hogy nehéz elkerülni az idősebb emberek izomvesztését.

Az aberdeeni kutatók úgy vélik, hogy a halolaj visszafogja az idősebb korban jellemző enyhe gyulladásos folyamatokat, amelyek gátolják az izomtömeg növekedését.
(Forrás: MTI. 2012.09.09.)


Omega-3 zsírsav és curry gerincsérülés esetén állatkísérletben

Az omega-3 zsírsavban és a curryt alkotó egyik anyagban gazdag étrend segített megőrizni gerinckárosodott kísérleti patkányok járóképességét.
Erről a Journal of Neurosurgery: Spine című szakfolyóiratban számoltak be amerikai kutatók. Megállapításaik azt sugallják, hogy ezek az élelmiszeralkotó vegyületek részt vesznek az idegsejtek kijavításában és segítenek helyreállítani a neurológiai funkciókat a nyakat ért degeneratív károsodás után.
\"A normális öregedési folyamat sokszor beszűkíti a gerinccsatornát, emiatt nyomás alá kerül a gerincvelő és megsérül a szövet. Bár a műtét enyhíti a nyomást, és így megelőzhető a további sérülés, a sejteket és idegszálakat addig ért károsodást már nem tudja kijavítani.
Azt akartuk feltárni, vajon étrendkiegészítőkkel segíthetjük-e a gerincvelő öngyógyulását\" – magyarázta Langston Holly, a Kaliforniai Egyetem Los Angeles-i intézményének (UCLA) idegsebész kutatója. A kutatócsoport olyan állatmodellt hozott létre, amely megbízhatóan szimulálta, hogy mi történik az emberi gerincvelőben, ha valaki hosszabb időn át sokízületi gyulladásban (reumás artritiszben) vagy csontritkulásban szenved. Ezek az állapotok ugyanis gyengítik a gerincet, és nyaki myelopathiához vezethetnek, amelyben járászavar, nyak- és karfájdalom, a kezek zsibbadása és a végtagok gyengesége léphet fel. Ötvenöt éves kor felett ez a leggyakoribb oka a gerinccel összefüggő járási problémáknak.
A kísérletben a patkányok egyik csoportjának tápláléka az úgynevezett nyugati típusú étrendnek felelt meg, amelyben sok cukor és telített zsír szerepelt. A másik csoport patkány egyébként normál étrendjét kiegészítették dokozahexaénsavval (DHA) és kurkuminnal. Előbbi az omega-3 zsírsavak egyike, míg a másik a curry fűszer egyik alkotója, hatékony antioxidáns. Mindkettő mérsékli a szervezet gyulladásos folyamatait.
Korábbi tanulmányok igazolták, hogy e két hatóanyag kedvezően befolyásolja az agyi folyamatokat. Mivel az agy és a gerincvelő együttműködik, a kutatók feltételezték, hogy a gerincvelőben is hatékony lehet a két vegyület. Elméletük helytállónak bizonyult: már néhány hét elteltével javult a két hatóanyaggal kiegészített étrenden tartott patkányok járása.
A lezajlott molekuláris folyamatokat is vizsgálták úgy, hogy három jelzőanyag szintjét mérték az állatok vérében. A nyugati diétán tartott patkányoknál jellemzően rosszabb volt valamennyi marker értéke a normálisnál, míg a másik csoportban megfelelő értékeket találtak az állatoknál - ismertette a Science Daily című tudományos portál a tanulmányt.
(forrás: MTI, 2012. június 29. )
***

Omega- 3 zsírsavak és a szív

Az Omega-3-zsírsavak szignifikánsan csökkentik a ritmuszavar okozta hirtelen szívhalál kockázatát és a bármely okból bekövetkező halálozást koszorúér- betegségben. Az eikozapentaénsavnak és dokozahexaénsavnak jó forrásai a zsíros halak és a halolaj. A lenmagolaj, a repceolaj és a dióolaj szintén gazdag ómega-3-zsírsavakban. Ezeknek a zsírsavaknak antiarrhythmiás, antitrombotikus és antiinflammatorikus hatásuk is van. Ezzel szemben az ómega-6-zsírsavak, amelyek a legtöbb olajos magban, növényi olajban és húsban megtalálhatók, protrombotikus és proinflammatorikus tulajdonsággal bírnak. Az ómega-3-zsírsavakat a hyperlipidaemia, a hypertonia és a rheumatoid arthritis kezelésére is ajánlják. Naponta összesen 1 g eikozapentaénsav és dokozahexaénsav kell a megfelelő kardioprotektív hatás eléréséhez. Ennél nagyobb dózisban kell adni az ómega-3-zsírsavakat az emelkedett trigliceridszint csökkentéséhez (napi 2–4 g) és rheumatoid arthritisben a reggel nehezen mozduló, illetve fájdalmas ízületek számának csökkentéséhez (legalább napi 3 g). Ennél lényegesen nagyobb dózisban az ómega-3-zsírsavak mérsékelten csökkentik a vérnyomást.


* * *

Női meddőség és az omega-3 hiánya

 Dr. Berry a Boston University School of Medicine korábbi kutatója szerint a hormonrendszer egyensúly az omega 3 hiánnyal szorosan összefügg. Szerinte a terméketlenség fő oka a táplálkozásukban keresendő. 

A nők manapság sokkal több szénhidrátot fogyasztanak, mint az 1960-as években, ami felborítja a zsírsavak egyensúlyát a szervezetükben.

Ennek köszönhetően a hormonrendszer nem tudja tökéletesen ellátni a működését, amely akár termékenységi problémákhoz is vezethet.

Tom Saldeen professzor szerint is növelheti az omega 3 pótlás a teherbeesés esélyét. Dr. Saldeen szerint a meddőségi problémákkal küzdő nőknél gyakran figyelhető meg a méhben csökkent véráramlás. A megfelelő omega 3 és omega 6 aránynak köszönhetően azonban  megnövekszik az omega 3 alapú „értágító” prostacyclin szint, és az „érszűkítő” thomboxane szint. Így a méhben normálissá válik a véráramlás, és nő az esély a várandósságra, illetve a várandósság fennmaradására a szülésig. 

 Orvostovábbképző Szemle XII. évf.7. szám, 2005.07.01.

* * *

Fájdalmas görcsök és az omega- 3 hiánya



Az ösztrogén-érzékeny állapotoknál a fájdalmas menstruációs görcsökhöz hozzájárul a prosztaglandin szintézise a testben.

A prosztaglandinok természetesen előforduló zsírsavak, melyek az étrendünkből származnak. A szervezet különböző típusú prosztaglandinokat állít elő. Vannak „jó” és „rossz” prosztaglandinok.

A diéta célja, hogy blokkolja a „rossz” prosztaglandinokat és növelje a „jókat”. A „rosszak” növelik a méhösszehúzódásokat, míg a „jók”–nak csillapító hatásuk van. A diétát követve az olajok megváltoztatásával a „jó” prosztaglandinok stimulációja eredményeképpen elérhető a méh ellazítása. Ezek az olajok az omega 3 zsírsavak, melyek pozitív prosztaglandin termelését eredményezik. 

* * *

 

Férfi meddőség és az omega- 3 hiánya

Az Illinoisi Egyetem munkatársainak tanulmánya szerint az omega 3 zsírsavaknak a szív- és érbetegségek kialakulásának gátlásán kívül más egészségügyi hatása is van: javítja a férfiak nemzőképességét.

„Vizsgálatainkban speciális génkezelt egereket használtunk, akiknél hiányzott egy enzim, ami a dokozahexa-enoilsav (DHA) előállítása szempontjából alapvető. A dokozahexa-enoilsav hiányában a hím állatok meddők voltak, kevés, és bizarr alakú spermiumokat termeltek, melyek nemzésképtelenek” – mondja Manabu Nakamura, az Illinoisi Egyetem táplálkozáskutatója.

Azonban a DHA-tartalmú étrend a nemzőkészséget teljesen visszaállította. Az a vizsgálat az első, amely alátámasztja a DHA közvetlen fontosságát a férfiak nemzőképességéhez, annak ellenére, hogy néhány korábbi vizsgálat már felvetette, hogy a zsírsavak alacsony szintje kapcsolatba hozható az alacsony spermaszámmal, és azok csökkent mozgási képességével.

 

A halolaj a szájüreg betegségeit is gyógyítja

Egy új vizsgálat szerint, amelynek eredményeit a Molecular Oral Microbiology közölte, a halak húsában található omega-3 zsírsavak az ínygyulladás és a hasonló szájüregi folyamatok megelőzése szempontjából is fontosak.

Ezekről a természetes anyagokról már számos vizsgálat bizonyította, hogy jelentős szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek, illetve a rosszindulatú daganatok megelőzésében. Különböző módszerekkel végzett tanulmányok jelezték, hogy az omega-3 zsírsavakra az emberi szervezetnek alapvető szüksége van. Még nem teljesen tisztázott, hogy milyen módon, de ezek a többszörösen telítetlen olajok csökkentik azt a lassú, gyulladásos folyamatot, amely az érelmeszesedés lényege.

Az európai országokban minden második ember – akár férfi, akár nő – valamilyen szív- és érrendszeri betegségben hal meg. Érthető, hogy ennek a betegségcsoportnak a megelőzése kiemelt jelentőségű közegészségügyi feladat. Ez magyarázza, hogy a korszerű étrend szerint ajánlott hetenként két-három alkalommal valamilyen halételt fogyasztani.

C. B. Huang és J. L. Ebersole szerint az omega-3 zsírsavak hatását az emberi szervezet belső folyamataira már igen alaposan tanulmányozták, de eddig nem foglalkoztak azzal, hogy a szájüreg kóros folyamatait milyen módon és mértékben befolyásolják ezek az anyagok. Az is érdekelte őket, hogy a szájüregben lévő, sokféle baktérium fejlődését, szaporodását gátolják-e az ételekben lévő olajok. Idős, japán emberek ötesztendei megfigyelése alapján írták meg dolgozatukat. A vizsgálatba 55, átlagosan 74 éves személyt vontak be, akiknek omega-3 zsírsavfogyasztását felbecsülték. Az EPA és a DHA rövidítéssel jelölt omega-3 zsírsavak átlagos napi fogyasztása 947,1 illetve 635,2 milligramm volt. Öt év alatt átlagosan 7,8 ínyprobléma (rendszerint gyulladás) fordult elő a személyekben.

A kevés DHA-t fogyasztókban 1,5-ször  gyakoribbak voltak az ínyproblémák, mint a sok DHA-hoz jutókban. Azaz, a halolaj igen eredményesen előzte meg a szájüregi fertőzéseket. 

Ez azt jelenti, hogy az omega-3 zsírsavak gyógyszerként történő alkalmazását még inkább ajánljuk – monda Huang. – Célszerűnek tűnik ezek további vizsgálata, akár fogkrém vagy rágógumi formájában is”.

Nigel Carter, az angol fogorvosok egyik vezető személyisége hangsúlyozta, hogy a vizsgálat eredményei igen jelentősek, mert a fogíny gyulladása a leggyakoribb szájüregi betegség, és nem csak a fogak korai kihullásában, hanem súlyos, belső szervi betegségekben is szerepet játszik. Forrás: Dr. Matos Lajos, MTI , 2010. március 01.



 * * *

A terhesség alatt fogyasztott halolaj enyhíti a csecsemők nátháját

Azok a nők, akik terhességük alatt halolaj táplálékkiegészítőt fogyasztanak, megerősíthetik gyermekük immunrendszerét és hozzájárulhatnak ahhoz, hogy védve legyenek életük első hónapjaiban a náthától – ezt mutatta ki egy új vizsgálat.

Azok a csecsemők, akiknek anyja a terhesség alatt dokozahexaénsavat (DHA), egy omega-3 zsírsavat kapott, amely megtalálható a halolajban, ritkábban lettek betegek és betegségük rövidebb ideig tartott, mint azoké, akiknek anyja nem fogyasztott ilyen táplálékkiegészítőt.

A különbség a két csoport között nem volt nagy, de szignifikánsnak bizonyult. Az 1 hónapos csecsemőkben például, akik megfáztak, egy nappal rövidebb ideig tartottak a tünetek, a köhögés és az orrfolyás, ha anyjuk DHA-val egészítette ki étrendjét a terhesség második trimeszterétől.

Usha Ramakrishnan, az Emory Egyetem kutatója, a vizsgálat vezetője fontosnak tartotta megjegyezni, hogy a DHA nem gyógyszere a közönséges náthának. Ennek ellenére, érdemes lehet a terhesség alatt fogyasztani. „Eredményeink arra utalnak, hogy a DHA bevitele előnnyel járhat” – mondta Ramakrishnan. A tanulmányt a Pediatrics legutóbbi száma közölte.

Ramakrishnan és munkatársai 851 mexikói nőt követtek terhességük második trimeszterétől fogva addig, amíg gyermekük 6 hónapos lett. A nők mintegy fele napi 400 mg DHA-t kapott a második trimeszter kezdetétől, a többi nő pedig placebót.

A fiatal anyákkal interjúkat készítettek akkor, amikor gyermekük 1, 3, illetve 6 hónapos volt. Ekkor megkérdezték, hogy utolsó 15 napban tapasztaltak-e gyermeküknél egyes légzési tüneteket (köhögés, orrdugulás, zihálás), illetve hogy náthás volt-e ebben az időszakban a csecsemő.

Az 1 hónapos csecsemőkben betegség esetén, ha az anya DHA-t szedett, rövidebb ideig maradtak fenn a légzési tünetek. Ami a DHA immunerősítő funkcióját illeti, Ramakrishnan emlékeztetett arra, hogy korábbi vizsgálatok szerint az omega-3 zsírsavak számos sejtféleség funkcióját javítják.

Az idő majd eldönti, hogy helytállóak-e az eredmények. Az óvatosságot az indokolja például, hogy korábban azt mutatták ki, hogy a DHA táplálékkiegészítő elősegíti a csecsemők kognitív fejlődését, de a múlt évben a Journal of the American Medical Association-ban megjelentek egy nagy vizsgálat eredményei, amelyek ezt nem támasztották alá.

Forrás: Medicalonline, 2011. 08.06.

* * *

Egy omega-3-zsírsav tisztított formája csökkenti a rákmegelőző (prekancerózus) polipok számát és nagyságát a bélben azokban a személyekben, akik örökletesen hajlamosak a bélrákra.

Mi több, ez az omega-3-zsírsav, az eikozapentaénsav (eicosapentaenoic acid, EPA) éppen olyan hatékonynak mutatkozott, mint a familiáris polipózis kezelésére használatos gyógyszer, azonban annak szív- és érrendszeri mellékhatásai nélkül.

A kutatók 55 olyan személyt vontak be a vizsgálatba, akikben olyan öröklött genetikai mutáció volt, amely hajlamosította őket a prekancerózus bélpolipok, azaz a familiáris adenomatózus polipózis (FAP) kialakulására. Az ilyen személyekben igen nagy a bélrák kockázata, és gyakran belük jelentős részét műtéttel el kell távolítani. Azonban még a műtét után is rendszeres endoszkópos vizsgálattal kell ellenőrizni a megmaradt bél állapotát. Az 55 személy mindegyike átesett ilyen műtéten, és azután is rendszeresen vizsgálták őket.

A kettős-vak, randomizált vizsgálatban a betegek közül 28-an féléven át napi 2 gramm erősen tisztított EPA-t kaptak, a többiek ezalatt placebót szedtek. Az EPA-t bélben oldódó kapszulák formájában adták a betegeknek.

A vizsgálat kezdete előtt és a hat hónapos gyógyszerszedés végén megvizsgálták a polipok számát és nagyságát, és jelentős különbségeket találtak az EPA-val és a placebóval kezelt csoport között. A placebóval kezelt személyekben átlagosan majdnem 10 százalékkal több polipot találtak a bélben a hatodik hónap végén, mint a kísérlet kezdetén, míg az EPA kapszulákat szedőkben több mint 12 százalékkal kevesebb lett a polipok száma. Ez a különbség akkor is megmaradt, ha a statisztikai vizsgálat során figyelembe vették az esetleges befolyásoló tényezőket, például a személyek életkorát és nemét.

Hasonló volt a helyzet a polipok nagyságát illetően is. A placebót szedő személyekben több mint 17 százalékkal nőtt a polipok mérete, az EPA-val kezeltekben viszont több mint 12,5 százalékkal csökkent.

Vagyis, a polipok számát tekintve 22,5 százalékos, méretüket illetően pedig majdnem 30 százalékos előnyt jelentett az EPA alkalmazása.

A szerzők hozzátették, hogy az EPA hatása nagyjából ugyanolyan mértékű, mint a FAP kezelésére használt celoxib nevű hatóanyagé, azonban míg a celoxibnak idősebb betegekben gyakran vannak súlyos szív- és érrendszeri mellékhatásai, az EPA esetében ez nem fenyeget.  Az EPA-nak ebben a vizsgálatban kevés mellékhatása volt, nem több, mint a placebónak.

A szerzők felvetették azt a lehetőséget, hogy az EPA megelőzheti a bélrákot abban a nem kevés betegben is, akiknek nem familiáris polipózusuk van. Mivel az EPA a többszörösen telítetlen zsírsavak közé tartozik, amelyek egyébként kedvezően hatnak a kardiovaszkuláris rendszerre is, különösen előnyösek lehetnek olyan idősebb betegekben, akiknek nagy a kockázata mind a bélrákra, mind a szívbetegségre.

A tanulmányt a Gut közölte, és az eredményekről a ScienceDaily is beszámolt.Forrás: Dr. Weisz Júlia, medicalonline, 2010. március 21.

* * *

Újabb adalék a halfogyasztás előnyeihez

Hét fejlődő országban, mintegy 15 ezer idős emberrel elvégzett felmérés szerint a rendszeresen halat fogyasztóknál kisebb a szellemi leépülés kockázata. Kínában, Indiában, Kubában, a Dominikai Köztársaságban, Mexikóban, Peruban és Venezuelában kérdeztek ki összesen 14 960, 65 év fölötti embert étkezési szokásaikról. A demencia (elbutulás) jelenléte 19 százalékkal valószínűbb volt a halat nagyon ritkán vagy soha nem fogyasztó emberek körében, mint azok között, akik akár minden nap ettek halat.

Brit szakemberek az American Journal of Clinical Nutrition című szaklap augusztusi számában tették közzé megállapodásaikat. A felmérés egyszeri kikérdezésen alapult, ok-okozati összefüggést, hátteret nem vizsgált – hangsúlyozta az Emiliano Albanese által vezetett kutatócsoport, amelynek tagjai a londoni King,s College munkatársai voltak. „További érdemi bizonyítékokra van szükség” – írták tanulmányukban, hozzátéve, hogy a felmérésben részt vett emberek követéses vizsgálatát tervezik annak megállapítására, hogyan hat az agyműködésre a gyakori halfogyasztás.

A kutatók úgy vélik: amennyiben a hal védő hatással bír az öregedő agyra, az előny az omega-3 zsírsavból származhat, amely bőséggel található az olyan halakban, mint a lazac, a makréla vagy a tonhal. Laboratóriumi kísérletek igazolták, hogy az omega-3 zsírsavaknak vannak olyan tulajdonságaik, amelyek távol tarthatják az elbutulást: védik az idegsejteket, csökkentik a gyulladást és segítenek megelőzni az úgynevezett amiloid fehérjék összetapadását. Az utóbbi az Alzheimer-kóros páciensek agyában megfigyelt jelenség.

A kutatók elemzésük során figyelembe vettek egyéb, az étkezésen kívüli tényezőket is, például a résztvevők jövedelmét, iskolázottságát, életmódját, esetleges dohányzását. Kiderült, hogy ezek a szociális-gazdasági változók nem magyarázzák meg teljesen a leépülésben tapasztalt eltéréseket.

Forrás: MTI, 2009, 08.22.

* * *

A táplálkozás jelentősége a sebek gyógyulásában

A betegek tápláltsági állapota nagymértékben meghatározza a műtéti, illetve alkalmi sebeik gyógyhajlamát. Kóros tápláltsági állapotban – malnutrícióban – a sebészi beavatkozások kockázata jelentősen nő, a sebgyógyulás elhúzódik, csökken a varratokkal egyesített műtéti seb szöveteinek szakítószilárdsága, a sebgyógyulás szignifikánsan gyakrabban szövődményes, mint megfelelő metabolikus körülmények mellett. A korszerű klinikai táplálásterápia napjainkban már képes a szervezet igényeinek megfelelő, különféle kóreredetű állapotok által meghatározott sajátos szubsztrátigények kielégítésére. Egyes ún. immunmoduláns tápanyagok (arginin, glutamin, omega-3-zsírsavak) nyomelemek (cink, réz) és vitaminok (C-, A-, E-, D-, K-vitamin) képesek a sebgyógyulás különböző szakaszaiban az általános, nem-specifikus gyulladásos válaszreakció kedvező befolyásolására. A jelzett szemlélet, illetve terápiás eszköztár birtokában módunk van az akut és krónikus sebek gyógyulásának jelentős modulálására, a gyógytartam lerövidítésére, ennek pedig – többek között – költségcsökkentő hatása is lehet.

Forrás: Dr. Lelovics Zsuzsanna és Dr. Herke László, 2009.09.29.


Az OMEGA 3- HATÁSAIRÓL  > > I D E < < kattintva olvashatsz.

WHOLEMEGA humán klinikai vizsgálatokról > > I D E < < kattintva olvashatsz. 

Melyik az a halolajkapszula , amely az ideális 1:2  arányban tartalmazza az omega-6, és omega-3-at? 


Emellett 16 féle omega zsírsavat tartalmaz és nagy mennyiségű természetes gyulladáscsökkentő ASTAXANTIN-t és E-, valamint D-vitamint ?